Lig jij ook vaak wakker van het piekeren? Kunnen jouw gedachtes je ook in zijn greep nemen? Piekeren kost veel energie en leidt tot niets. Piekeren is overmatig, ingespannen denken. Het wordt ook wel tobben, peinzen of malen genoemd. Bij piekeren herhalen dezelfde gedachten zich onophoudelijk. Toch bestaat er ook iets als ‘goed piekeren’.
In onderstaand artikel uit Psychologie Magazine kun je meer lezen over piekeren en hoe je kan stoppen met dat getob.
Nieuwsgierig geworden en ben je benieuwd of een coachingstraject past bij jouw vraag of uitdaging? Maak dan vrijblijvend een afspraak voor een intakegesprek en ontdek hoe ik je kan helpen.
Copyright Vivianne Klomp 2018 - Website by Okaia
